Empujar

Al igual que las mujeres, los hombres tienen un piso pélvico, sostenido por los músculos pubococcígeos, y entrenarlos puede generar resultados similares, incluido un mejor control de la vejiga y un mayor placer sexual. Aunque se sabe que el suelo pélvico femenino se debilita drásticamente después del parto, el suelo pélvico masculino pierde fuerza gradualmente, comenzando a medida que los hombres se acercan a los 30 años, según una nueva investigación.

Private Gym, LLC, anunció el martes el lanzamiento de su nuevo programa de acondicionamiento físico, que incluye un programa de ejercicios en DVD interactivo de cuatro semanas, una guía de recursos y un dispositivo de entrenamiento Kegel para hombres.

Es un anillo para el pene con peso de silicona que funciona junto con un imán con peso que se adhiere a la parte inferior del anillo, que se dice que es hipoalergénico y está diseñado para brindar la máxima comodidad.

Private Gym se une a un mercado incipiente de productos similares para hombres que incluyen KegelPad, sobre el cual se les indica a los hombres que se sienten de una manera que haga contacto entre el perineo y la almohadilla, con el escroto colgando por el borde.

Luego, los ejercicios de Kegel se realizan deslizando la almohadilla, y el sitio web de la compañía los describe como "flexiones para el pene".

Un dispositivo mejor descrito como una barra para el pene es el Kegelmale Trainer, que se coloca sobre el pene durante una erección, y el usuario debe manipular su órgano en un movimiento de elevación repetitivo como lo haría con sus bíceps.

Estos y otros productos prometen una gama de beneficios, que a menudo se extienden a un tamaño del pene mejorado y una apariencia mejorada, aunque tales resultados son muy poco probables en un caso y muy subjetivos en el otro.

En cuanto a los beneficios, cabe esperar un mejor control de la vejiga y un mayor placer sexual, según el Dr. Andrew Siegel, cofundador de Private Gym y urólogo, cirujano, profesor y autor del estudio Pelvic Floor Muscle Training in Males: Practical Applications recientemente publicado en el Journal of Urology.

El sitio web del Dr. Siegel indica que la disfunción eréctil y la eyaculación precoz aumentan con la edad debido a un debilitamiento de los músculos del piso pélvico masculino que ocurre generalmente cuando se acercan los 30, que describe con más detalle en su estudio.

Es bien sabido que los músculos del piso pélvico femenino se debilitan después del parto y los ejercicios de Kegel se han recomendado durante mucho tiempo para las mujeres, y el floreciente mercado de dispositivos incluye un dispositivo llamado kGoal que se conecta a una aplicación para rastrear tonificaciones y evaluar la fuerza general del piso pélvico.

Los ejercicios de Kegel llevan el nombre del ginecólogo Arnold Kegel, quien desarrolló el concepto de entrenar los músculos pubococcígeos femeninos en 1948 e inventor de un dispositivo correspondiente, el perineómetro de Kegel, que se usa para medir y rastrear la fuerza del piso pélvico.

Tanto hombres como mujeres pueden realizar ejercicios de Kegel sin dispositivos mediante la constricción repetida de los músculos utilizados para detener el flujo de orina.

Los dispositivos no especificados para ayudar a fortalecer el suelo pélvico tanto para hombres como para mujeres incluyen pelotas de ejercicio y casi cualquier máquina de entrenamiento de fuerza, en la que Kegels puede y debe combinarse con ejercicios, según el sitio Livestrong.

El programa de entrenamiento Private Gym está disponible para pre-pedido, con o sin el dispositivo, por $59.99 o 99.99. En cualquier caso, viene con la guía de capacitación del Dr. Siegel, "Bienestar pélvico masculino: optimización de la salud sexual y urinaria".

¿EN UN DISPOSITIVO MÓVIL? MIRA EL VÍDEO AQUÍ.